Mütəxəssislər zehni və bədəni sakitləşdirmək üçün bərpaedici həlləri paylaşırlar.

Karissa Mur Tokio 2020-də idmanın ilk qadın Olimpiya qızıl medalçısı olub. O, gözlənilməz mühitlərdə diqqətini necə cəmlədiyini bölüşür.

Sakitləşdirici müğənni Arlo Parks evdəki vaxtını daha çox oxumaq, jurnal oxumaq və çay içmək üçün istifadə edir.

Apple-ın yeni, çoxdan gözlənilən evdə fitness axını xidməti gəldi - və bu, bir Vogue redaktorunun ümid etdiyi hər şeydir.

İki ictimai səhiyyə mütəxəssisi koronavirusun yayılmasının qarşısını almaq və qarşısını almaq üçün ən yaxşı təcrübələri müzakirə edir.

Londonda yaşayan şəfaçı Fiona Arriqo Vogue redaktoruna Obama dövrünün bitməsi ilə bağlı kömək edir.

Cəmiyyətimizdə arıqlamaq ümumiyyətlə 'yaxşı' olaraq kodlanır, lakin bir çox pəhriz saxlayanlar üçün - 97% -i nəticədə itkilərini geri qaytarır - bu, hər şeydən əvvəl arıqlığa üstünlük verən bir düşüncə tərzinə kömək edə bilər.

Mağazadan alınan şokoladlardan imtina edin! Sağlam inqrediyentlərlə dolu əl istehsalı şirniyyat sevgililər gününüzü əridəcək.

Vogue-un sentyabr buraxılışında Beyonce təcili cərrahiyyə əməliyyatı, doğuşdan sonrakı körpə çəkisi və özünü qəbul etməsindən danışır və bu, güclüdür.

Aktyor və rəqqasə Angela Trimbur kemoterapiya doğru səyahətini bir sıra mane makiyajları ilə qeyd edir və onlar ruhlandırıcıdır.

Sakitləşdirici adaptogenlərdən tutmuş cinsi sağlamlıqla bağlı daha çox məlumatlılığa qədər, burada 2018-ci ildə diqqət mərkəzində olan 8 sağlamlıq tendensiyası var.

Bayram hədiyyəsi, Yeni il qərarı və ya sadəcə gülüş üçün ilham vermək üçün sağlamlıq və fitness sahəsində ilin ən qəribə inkişaflarına nəzər salın.

Həmtəsisçilər Krissy Jones və Chloe Kernaghan şirəli vinyasa axınlarını Sky Ting Domino ilə çayın kənarına gətirirlər.

EMDR terapiyası beynin psixoloji travmadan sağalmasına kömək edir, eyni zamanda bədən fiziki travmadan sağalır, insana kondisionerdən daha çox özünü dərk etmə yerindən hərəkət etməyə imkan verir.

Nyu Yorklu xəmir aşpazı sizin üçün faydalı taxıllar, qadınların sağlamlığı və Wi-Fi-sız yaşayış haqqında danışır.

Brooklyn doula və musiqiçi soyuq pleylist tərtib edir və onun yeni rekordu 'Beyond Waves'i müzakirə edir.

Daha yaxşı bir gecə yuxusu üçün bu yüksək texnologiyalı tətbiqləri, köməkçiləri və məsləhətləri sınayın.

Daha yaxşı yuxudan incə bədən quruluşuna qədər, ayda yalnız bir içki içməyi vəd edirəm.

New Age saçaqdan modaya necə keçdi?

Yüksək temperatur və havanın çirklənməsi kimi iqlim dəyişikliyinin təsirləri hamiləliyin mənfi nəticələri ilə nəticələnir və qaradərili qadınlar qeyri-mütənasib dərəcədə əziyyət çəkirlər.